Kom godt igennem eksamenstiden!

Vær velforberedt

I tiden op til din eksamen er det vigtigt at du får forberedt dig grundigt. Det skal du selvfølgelig fordi du skal kunne det stof, som du skal eksamineres i og vise lærer og censor, at du har lært stoffet. Men udover det rent faglige formål med en god eksamensforberedelse, kan der ligge en beroligende effekt i at vide, at du har styr på pensum og har gjort dit bedste under forberedelsen til eksamen. En stor del af eksamensangsten kan således dæmpes, hvis du ved, at du er velforberedt og f.eks. har orden i dine noter og papirer.

Spis en solid morgenmad, der giver dig masser af sund energi. Det går lige i hjernen og booster din præstationsevne for resten af dagen.

Lav en læseplan

Det er en rigtig god idé at lave en læseplan for din eksamensforberedelse. En læseplan kan være en simpel oversigt eller et skema, hvor du har skrevet ned, hvad du regner med at skulle nå indenfor nogle bestemte tidsrum. På den måde kan du disponere din tid, så du ikke sidder tilbage med 500 sider, som du liiiige skal nå at læse aftenen inden eksamen. Du kan f.eks. printe din læseplan ud og hænge den op på væggen eller en opslagstavle i nærheden af din foretrukne arbejdsplads/læseplads. Efterhånden som du arbejder dig igennem pensum, kan du krydse af, hvor langt du er kommet og på den måde gøre det til en motiverende faktor, at du kan se dit faktiske fremskridt dag for dag.

EksamenDisponer din tid

En god måde at disponere rigtigt over sin tid under en eksamensforberedelse kan være at lave en tidsplan, hvor du bestemmer dig for, hvor mange timer om dagen du skal læse og hvor mange timer du kan tillade dig at holde fri. På den måde kan du holde fri med nogenlunde god samvittighed (god samvittighed er typisk en savnet mangelvare når man er studerende!), hvis du har en fornemmelse af rent faktisk at have nået det du skulle den enkelte dag eller uge.

Flyt eksamenslæsningen ud af hjemmet

En konkret måde at lave en klar opdeling mellem læsetid og fritid på, er ved at flytte din eksamensforberedelse ud af hjemmet. For nogle mennesker fungerer det helt fint at sidde hjemme i sofaen og læse og skrive noter, mens andre mennesker behøver mere disciplin og let bliver fristet af alle de overspringshandlinger, der er mulighed for at lave, når man er derhjemme. Der står måske en opvask, som man synes man burde tage, en enkelt vaskemaskine kan man da godt sætte over og så skal man lige lave sig et mellemmåltid. Pludselig er dagen gået! De fleste uddannelsesinstitutioner tilbyder rigtig gode læsepladser på skolen, oftest med adgang til computere eller trådløst internet. Ellers findes der masser af muligheder for at sidde på offentlige biblioteker, der har læsepladser for studerende.

Lav andet end at læse - en gang imellem!

Selvom det kan føles som om eksamenslæsningen burde fylde alle dine vågne timer, kan det være en fordel ind imellem at lave nogle helt andre ting. Det er f.eks. rigtig godt for hjernen at snuppe en rask gåtur eller en løbetur en gang i mellem. Alle former for sport er i det hele taget et stort bonus i en eksamensperiode, men måske har du også brug for socialt samvær med dine venner, eller en biograftur med kæresten i ny og næ. Husk at det ikke er pjæk at lave andre ting, så længe det foregår i moderate mængder og du overholder din læseplan.

Kilde: studentum.dk